Het stoombad heeft een milde, aangename uitwerking op vooral de ademhaling, omdat de warme stoom de luchtwegen fijn "losmaakt". Een milde warmteprikkel verspreidt zich over het gehele lichaam, die heel anders aanvoelt dan in de sauna. In een stoombad vindt de warmteoverdracht plaats door het vrijkomen van condensatiewarmte op de huid. Voor iedere liter water die op de huid condenseert komt 650 Watt aan warmte vrij.Net als de sauna zorgt het stoombad zo voor een opwarming van het lichaam. De uitwerking op het lichaam is dan ook gelijk aan die van de sauna. Na een verblijf van een kwartier in het stoombad blijkt de lichaamstemperatuur even hoog te zijn als na een kwartier in de sauna, terwijl de luchttemperatuur daar toch zo'n 40 graden hoger is. Dit is te verklaren door het feit, dat in de sauna een grote verdamping van zweet op de huid plaatsvindt, waardoor de huid gekoeld wordt. Verdamping van zweet in het stoombad is niet mogelijk omdat daarvoor de luchtvochtigheid veel te hoog is. Omdat er bij het verblijf in het stoombad ook een hyperthermie - dat is een verwarming van het lichaam tot boven de normale temperatuur van 37 graden Celsius- zal optreden, moet dit bad net als de sauna, worden onderbroken door afkoelingen en rustperioden.
STOOMBAD
 

 

VERZORGINGGelaatHuidtest (gratis)SpecialiteitenKlassiekersLichaamOntharen/EpilerenBEAUTYKunstnagelsMaquillageWimpers/wenkbrouwenWELNESSSaunaJacuzziRelaxZonneterras

 

HOME